널븐산 (양동하)

[귀촌일기] 박뫼마을 주민 총회

[귀촌일기] 박뫼마을 주민 총회

머위 / 박성우

머위 / 박성우 사는 게 씁쓸하니?사는 일 허하니 속도 허하다 그래, 머위가 지천이다 몸일으켜밤나무 언덕에 올라 머위를 뜯는다한걸음 오르려다 두걸음 미끄러지기도 하면서 머위를 뜯는다 두어줌 남짓 뜯어 온 머위물 보글보글 끓여 데친다 훅훅올라오는 쌉싸레한 머위 냄새찬물에 씻어 둥글둥글 뭉친다 된장 한숟갈 풀어 조물조물머위를 무친다 외롭다는 말이나허망타는 푸념 따위도 조물조물버무려 한입 먹어본다 간이 맞나?짜지도 않고 짭조름하게 간을 잡아버무린 머위를 두고 창을 열어본다 그래 뭐 별거 있간디, 맹숭맹숭싱겁게 나를 달래기도 하면서조바심 낼 일도 성화 부릴일도 없이사는 게 마땅찮다고 혀를 찰 일도 없이 머위 빛깔 초저녁이 마당으로 든다 [박성우 '남겨두고 싶은 순간들' 창비 2024]

[해남여행] 전주식당 산채버섯 비빔밥

[해남여행] 전주식당 산채버섯 비빔밥

[영암여행] 왕인박사 유적지

[영암여행] 왕인박사 유적지

왜 슬픔에 빠졌을 때 시를 찾을까?

왜 슬픔에 빠졌을 때 시를 찾을까?고대 그리스에서는 시(詩)를약으로 처방했다고 합니다.칭기즈 칸은 유라시아 전역을 정복하기 위해먼 거리에 명령을 전할 수단으로운율을 이용했다고 하지요.운율이 없는 것보다 운율이 있는 것이뇌의 중추에 더 깊이 각인된다는 사실을 이용했던 것입니다.시는 인류의 시초부터 존재했던 예술이었는데최근 뇌과학자들은 시에 뇌과학적 효능이 있다는사실을 밝혀냈습니다.엑시터대학교에서 이뤄진 연구에 따르면시를 읽자 휴식 상태와 관련된 뇌 영역이 활성화되었다고 합니다.시를 읽다 보면 차분한 감정이 서서히 최고조를 향해가는 느낌이 옵니다.마음이 불안할 때나 잠이 오지 않을 때,시를 몇 편 읽으면 몸이 이완되기도 하고새로운 관점이나 통찰을 얻기도 하는이유가 있었던 것입니다.또 다른 연구도 있습니다.'..

왜 슬픔에 빠졌을 때 시를 찾을까?

왜 슬픔에 빠졌을 때 시를 찾을까?고대 그리스에서는 시(詩)를약으로 처방했다고 합니다.칭기즈 칸은 유라시아 전역을 정복하기 위해먼 거리에 명령을 전할 수단으로운율을 이용했다고 하지요.운율이 없는 것보다 운율이 있는 것이뇌의 중추에 더 깊이 각인된다는 사실을 이용했던 것입니다.시는 인류의 시초부터 존재했던 예술이었는데최근 뇌과학자들은 시에 뇌과학적 효능이 있다는사실을 밝혀냈습니다.엑시터대학교에서 이뤄진 연구에 따르면시를 읽자 휴식 상태와 관련된 뇌 영역이 활성화되었다고 합니다.시를 읽다 보면 차분한 감정이 서서히 최고조를 향해가는 느낌이 옵니다.마음이 불안할 때나 잠이 오지 않을 때,시를 몇 편 읽으면 몸이 이완되기도 하고새로운 관점이나 통찰을 얻기도 하는이유가 있었던 것입니다.또 다른 연구도 있습니다.'..

봄의 끝자락에서 / 한악

봄의 끝자락에서 / 한악 가는 봄이 아쉬워 술에 젖은 나날들깨어 보면 옷자락엔 덕지덕지 술자국.꽃잎 뜬 작은 물줄기는 큰 시내로 흘러가고비 머금은 조각구름은 외로운 마을로 들어오네.한가해지니 꽃 시절은 더 원망스럽고외진 곳이라 옛 친구의 혼백조차 불러내기 어렵네.부끄럽구나, 꾀꼬리의 갸륵한 마음. 새벽이면 어김없이 서쪽 뜰로 날아드는 것을.(惜春連日醉昏昏, 醒後衣裳見酒痕. 細水浮花歸別澗, 斷雲含雨入孤村.人閑易有芳時恨, 地迥難招自古魂. 慚愧流鶯相厚意, 清晨猶為到西園.)―‘봄이 끝나다(춘진·春盡)’ 한악(韓偓·약 842∼923)화사한 꽃 시절이 저물어가는 아쉬움 속에서 봄날의 가슴앓이가 시작된다. 꽃잎을 띄운 채 또 다른 물줄기로 흘러드는 개울, 비를 머금은 회색 구름 사이로 계절의 변화를 감지하는 순간,..

새가 길을 찾는 방법

새가 길을 찾는 방법대부분의 새는서늘하고 바람이 적은 야간에이동을 한다. 땅거미가 질 무렵 출발해서열심히 날갯짓을 하다가 좋은 휴게소에 들러다음날을 위해 연료를 보충한다. 새들은 구름이나안개가 시야를 가려서 지면 가까이 날아야 하는 밤을제외하면 대개는 고도 400~6000m 사이에서이동한다. 새들은 별과 지구의 자기장을이용해서 길을 찾는다.- 트리시 오케인의《나는 새들이 왜 노래하는지 아네》중에서 -* 새들에게는본능적으로 GPS가 장착되어 있습니다.그래서 정확하게 우주의 흐름을 읽습니다.언제 날고 언제 쉬어야 하는지를 절로 압니다.학습한 것도, 누군가의 지시를 받는 것도아닙니다. 사실 자연물 거의 모두에이런 지혜 시스템이 장착되어있습니다. 인간만이 제대로알아채지 못할 뿐입니다.

불완전한 나일지라도 현재 모습 그대로 사랑합니다

'불완전한 나일지라도 현재 모습 그대로 사랑합니다' 불완전함과 결함을 가진 현재 모습 그대로 자신을 사랑하고 받아들일 때, 타인을 사랑하고 받아들이는 일도 편해집니다.나는 타인을 통제하고 싶은 욕구를 내려놓고, 그들이 자기의 모습 그대로를 표현하도록 허용할 것입니다.오늘 하루, 24시간 내내 나는 나의 모든면을 온전히 , 타인의 모습 그대로를 빠짐없이 받아들입니다.그렇게 내가 보낸 사랑 이상으로 더 많은 사랑을 나는 돌려받습니다. [긍정확언 모닝루틴] "Even if I'm not perfect, I love you the way you are."When you love and accept yourself as you are, with imperfections and flaws,It also makes ..

종이비행기 / 원태연

'종이비행기' 항상 기다린다고그게 좀 더 쉽다고나를 대신해 니가 전해주겠니부탁할게언제나 나는 이렇지돌아선 후에야 해야 할 말이 떠올라묻고 싶었지행복했는지간직할 만한 추억들은 있었냐고 [원태연 시인]