널븐산 (양동하)

가장 받고 싶은 선물5월 8일은 어버이날입니다.이맘때가 되면 부모님께 어떤 선물이 가장 좋을지고민하는 자녀들이 많아집니다.과거 한 설문조사에 따르면,부모님이 가장 받고 싶은 선물 1위는 현금,2위는 가족 식사, 3위는 효도 여행이었습니다.현금은 가장 실용적이지만,자녀로서는 괜히 정성과 사랑이 부족해 보일까요즘엔 현금을 꽃 상자나 꽃바구니에 담거나,케이크처럼 꾸며서 선물하는 방식으로전달하기도 합니다.하지만 이런 부모님께 드리는 선물에는한 가지 전제 조건이 있습니다.바로 자녀가 '잘 지내고 있을 때'라는점입니다.자녀가 힘든 상황에 놓여 있다면,부모님에게는 그 어느 값비싼 선물보다자녀가 무탈하게 잘 지내고 있는지가더 큰 의미가 될 것입니다.많은 부모에게 가장 큰 선물은,자녀가 건강하고 평안하게 살아가는 모습그..

'나는 지금 그대로도 아주 멋진 사람입니다' 두통의 원인이 되는 사고방식 중 하나는 습관적으로 자신이 무언가 잘못했다고 생각하는 것입니다.내 마음속의 목소리에 귀 기울이는 법을 배우고 내가 부족하다거나 무언가를 잘못하고 있다는 부정적인 생각이 들면 그건 단지 어린시절의 경험들로 인한 습관적인 생각에 지나지 않음을 알아챕니다.나 자신과 내면의 아이에게 사랑을 담은 따뜻한 말을 건네며 비난보다는 사랑과 응원을 담은 생각들로 마음을 튼튼하게 합니다.그리고 주변에서 압박감이 느껴질 때면 나는 그 압박에 눌리지 않고 그것에 영향 받지 않는 방법을 터득해 갑니다.나는 잘해왔고, 잘하고 있고, 잘할 것입니다.나는 있는 그대로도 빛나는 사람입니다. [긍정확언 모닝루틴] "I'm a very cool person as ..

연등 아래 마음을 밝히며 고요한 봄날연등이 피어나듯한 송이 자비의 꽃이 이 땅에 오셨네어둠 속을 걸어온 우리 마음 위로부처님 발자취연꽃처럼 번져 가고바람은 법문처럼 부드럽고달빛은 깨달음처럼 환하도다오늘 연등 하나 밝히며 기도하네모든 생명이 평안하길모든 마음이 깨어나길

급발진을 경계하라너무 열심히 하려고 하면오히려 방해가 될 때가 많습니다.지나치게 서두르면 불안하고 혼란스러워지지요.그런 태도는 마음을 열어줄 수 없기 때문입니다.오히려 깊은 이해를 가로막을 뿐이지요.자연스럽게 자라나야 하는 생각이 있고,또 시간을 들여야 떠오르는 생각도있습니다. 매번 작은 발걸음을내디뎌야 진정한 배움에이를 수 있습니다.- 맨프레드 케츠 드 브리스의 《잘 살았다고 말할 수 있기를》 중에서 -* 과유불급(過猶不及).지나친 것을 경계하는 말입니다.엉뚱한 방향으로 너무 열심히 하다 보면돌이킬 수 없는 상황에 부딪쳐 후회하게 됩니다.너무 서두르는 것도, 급발진도 조심해야 합니다.뜻하지 않는 결과에 큰 화를 겪게 됩니다.깊이 호흡하며 잠시 숨 고르기를 할 때오히려 길이 보입니다.

'비몽' 그 사람 내 품에 안겨 있는늘 꿈같은 꿈속에 행복한 나젖어드는 베갯잇을 끌어안고그래도 행복하라고지금처럼 꿈에서만날 안아달라고그리고 또 기도하죠꿈속에서 그 사람 내게 달라고그 안에서 영원히 잠들 수 있게[원태연 시인]

[나태주 시인] 별 보면 설레는 마음너 혼자만 갖지말고나한테도 좀 나누어 주렴.My heart flutters when I see the starsDon't keep it to yourselfPlease share it with me, too. [5월 6일]

[5월 6일 아침]특별한 날을 위해 아껴두었던식기세트나 차 와인 옷 팬 이불 등을쓸 땐 쓰세요.특별한 순간이 따로 있는 것이 아닙니다.쓰는 순간 바로 지금이 특별해집니다. Use it when you need a tableware set, tea wine clothes, fan, blanket, etc. that you have been saving for special occasions. There are no special moments.The moment you write, right now becomes special.