'나는 지금 그대로도 아주 멋진 사람입니다'

'나는 지금 그대로도 아주 멋진 사람입니다'

 

두통의 원인이 되는 사고방식 중 하나는 습관적으로 자신이 무언가 잘못했다고 생각하는 것입니다.
내 마음속의 목소리에 귀 기울이는 법을 배우고 내가 부족하다거나 무언가를 잘못하고 있다는

부정적인 생각이 들면 그건 단지 어린시절의 경험들로 인한 습관적인 생각에 지나지 않음을 알아챕니다.
나 자신과 내면의 아이에게 사랑을 담은 따뜻한 말을 건네며 비난보다는

사랑과 응원을 담은 생각들로 마음을 튼튼하게 합니다.
그리고 주변에서 압박감이 느껴질 때면 나는 그 압박에 눌리지 않고 그것에 영향 받지 않는 방법을 터득해 갑니다.
나는 잘해왔고, 잘하고 있고, 잘할 것입니다.
나는 있는 그대로도 빛나는 사람입니다.

 [긍정확언 모닝루틴]

 

"I'm a very cool person just the way I am."

One of the ways of thinking that causes headaches is to habitually think that you did something wrong.
Learn to listen to the voice in my heart and learn that I'm not good enough or that I'm doing something wrong
When you have a negative thought, you notice that it's just a habitual thought from childhood experiences.
I give warm words of love to myself and my inner child and strengthen

my mind with thoughts of love and support rather than criticism.
And when I feel pressure around me, I learn how not to be pressured and not to be affected by it.
I've been doing well, I'm doing well, I'll do well.
I am a shining person just as I am.