아침 단상

혜민 스님 3/13

귀촌일기 박뫼사랑 2026. 3. 13. 05:56

 [3월 13일 아침]
고민이있으세요?
그러면 햇볕을 쪼이며 걸으세요.
해 나온 날 걸으면
마음을 안정시키는
세로토닌 호르몬이 분비돼요.
안정된 마음에서
고민의 해결책 쪽으로 향해 있으면
나도 모르게 신기하게 답이 나옵니다.

Do you have any concerns?
Then walk in the sun.
When I walk on the day the sun came out
It's calming
Serotonin hormones are secreted.
with a stable mind
If you're in the direction of a solution to your problems
Unknowingly, the answer comes out interestingly.

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