혜민스님 5/17

[5월 17일 아침]
어떻게 생각을 쉬어 마음을 비울 수 있을까요?
정답은 올라오는 그 생각들을 가만히 지켜보면 돼요.
지켜보는 순간, 생각은 쉬고 있습니다.

How can I take a break from my thoughts and clear my mind?
The answer is to just watch the thoughts that come up.
The moment you watch, your thoughts are at rest.