혜민스님 5/10

 [5월 10일 아침]

숙면하기 위해서는

주무시기 전에 살면서 참 고마웠던 분들

혹은 다른 사람을 도와주며 마음이 뿌듯했던 순간들.

이런 것을 이불 속에서 떠올려본 후 잠을 청하세요.

아주 편하게 주무실 수 있습니다.

 

In order to sleep
The people I was so grateful for in my life before I went to bed
Or the moments when I was proud of helping others.
Think about this under the covers and go to sleep.
You can sleep very comfortably.