혜민스님 12/07

[12월 7일 아침]
지금 스트레스가 많고 힘든 것이 혹시
내 마음 안에 다른 사람 말이나 생각이 많이
들어와 있어서 그런 것은 아닌지 한번 살펴보세요.
단식을 하듯 며칠 전화와 인터넷을 끊고
내 몸과 마음에 귀 기울여보세요.
내 마음이 정상적인 컨디션으로 돌아옵니다.

If you're under a lot of stress right now
I have a lot of thoughts and words in my heart
Let's see if it's because they came in.
Like fasting, I hung up on the phone and the internet for a few days
Listen to my body and mind.
My mind returns to its normal condition.