혜민 스님 9/14

[9월 14일 아침]
나를 힘들게 하는 것들을
지금 한번 노트에 쭉 적어보세요.
내가 하지 않으면 안 되는 것들도
한번 쭉 적어보세요.
그리고 가장 쉽게 할 수 있는 것부터
차근차근 할 거다. 생각하시고
오늘 밤은 그냥 푹, 쉬세요.
내일 아침 눈을 떳을 때 나의 몸과 마음은
지금보다 훨씬 더 준비가 잘되어 있을 거예요.

Now, write down in your notebook the things that are giving you trouble. 
Also, write down the things that you have to do. Also, 
think that you will do them step by step, 
starting with the easiest things.
Just get a good night's rest tonight.
When I open my eyes tomorrow morning,
my body and mind will be much more prepared than now.