혜민스님 8/26

[8월 26일 아침]
슬프면 좀 슬퍼해도 괜찮아요.
내가 어찌할 수 없는 아픔이 있다면
아프다고 이야기해도 괜찮아요.
우리가 힘든 까닳은
일어난 일을 받아들이지 못하고
심리적으로 저항하기 때문입니다.
힘들어하는 나를 저항하지 말고
괜찮다, 괜찮다,
오늘 그냥 허락해보세요.


If you're sad, it's okay to be sad.
If there's any pain I can't do anything about
It's okay to say that you're sick.
We're very picky
I couldn't accept what happened
Because it resists psychologically.
Don't resist me when I'm struggling
It's good, it's good,
Just allow it today.